ਕੀ ਪੈਸਿਵ ਲਰਨਿੰਗ
ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ’ਤੇ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ। ਕਿਸੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨ ’ਤੇ ਉਸ ਵਿਚਲੇ ਅਣਜਾਣ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ ੨੨% ਦੇ ਅਰਥ ਟਿਕਦੇ ਹਨ (Horst, Cobb ਤੇ Meara, ੧੯੯੮), ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਟਿਕਣ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ੮ ਤੋਂ ੧੨ ਵਿੱਥ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ (Nation ਤੇ Wang, ੧੯੯੯)। ਭਾਵ ਸ਼ੁੱਧ ਸੰਪਰਕ ਤਾਂ ਹੀ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੋਵੇ। ਬਿਨਾਂ ਮਿਹਨਤ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਮਿਹਨਤ ਹਟਾਉਣੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਉਸ ਦੀ ਥਾਂ ਬਦਲਣੀ ਹੈ: ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ ਰਹੇ — ਨਾ ਕੋਈ ਸੈਸ਼ਨ ਤੈਅ ਕਰਨਾ, ਨਾ ਕੋਈ ਫ਼ੈਸਲਾ — ਅਤੇ ਪਲ ਖ਼ੁਦ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਇੰਨੀ ਅੱਗੇ ਹੈ ਕਿ Karpicke ਤੇ Roediger (੨੦੦੮) ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਰਾਬਰ ਰੱਖ ਕੇ ਵੀ ਉਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਿਆਂ ਹੀ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਯਾਦ ~੮੦% ਤੋਂ ਡਿੱਗ ਕੇ ~੩੫% ਰਹਿ ਗਈ।
ਹੇਠਲੇ ਸਾਰੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਸਰੋਤ ਸਫ਼ੇ ਦੇ ਅਖ਼ੀਰ ’ਤੇ ਹਨ

ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ ਸੰਪਰਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਇਸ ਸਵਾਲ ਪਿੱਛੇ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ਬਦ-ਭੰਡਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਖੋਜ-ਸਾਹਿਤ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਸ਼ਬਦ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲਿਖਤ ਉਸ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਲਈ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਖ਼ੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੀ ਬਚਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਛੋਟੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲ ਗਿਆਨ ਮਾਪਦੇ ਹਨ — ਯਾਨੀ ਪਛਾਣ — ਨਾ ਕਿ ਬੋਲਦਿਆਂ ਸ਼ਬਦ ਕੱਢ ਸਕਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ। ਫਿਰ ਵੀ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਰੁਖ਼ ਇੱਕੋ ਪਾਸੇ ਹੈ।
ਨਿਚੋੜ ਇਹ ਹੈ: ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ ਸੰਪਰਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਘੱਟ ਕਾਰਗਰ ਹੈ। ਹੇਠਲੇ ਹਰ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਅਸਲ ਵਾਧਾ ਮਿਲਿਆ। ਪਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਉਹ ਇੰਨਾ ਤੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਲੱਭਿਆ ਕਿ ਵਾਜਬ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਜੋਗੇ ਸ਼ਬਦ-ਘੇਰੇ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਵੇ।
| ਅਧਿਐਨ | ਸਿੱਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਕੀ ਕੀਤਾ | ਕੀ ਬਚਿਆ |
|---|---|---|
| Horst, Cobb ਤੇ Meara (੧੯੯੮) | ਲਗਭਗ ੨੧,੦੦੦ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਸਰਲ ਕੀਤਾ ਨਾਵਲ ਪੜ੍ਹਿਆ | ਪਰਖੇ ਗਏ ਅਣਜਾਣ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ ੨੨% ਦੇ ਅਰਥ — ਲਗਭਗ ਪੰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ |
| Waring ਤੇ Takaki (੨੦੦੩) | ਇੱਕ ਦਰਜਾਬੰਦ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹੀ; ਝੱਟ ਤੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਪਰਖ | ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਡਿੱਗੀ; ਲਗਭਗ ਅੱਠ ਵਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਿਲੇ ਸ਼ਬਦ ਵਿਰਲੇ ਹੀ ਬਚੇ |
| Pigada ਤੇ Schmitt (੨੦੦੬) | ਇੱਕੋ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲੇ ਨੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ੩੦,੦੦੦ ਸ਼ਬਦ ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ ਪੜ੍ਹੀ | ਵੇਖੇ ਗਏ ੧੩੩ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ ੬੫% ਵਿੱਚ ਮਾਪਣਯੋਗ ਸੁਧਾਰ — ਬਹੁਤਾ ਸਪੈਲਿੰਗ ਵਿੱਚ; ਪੂਰਾ ਅਰਥ ਕਿਤੇ ਘੱਟ |
| Webb (੨੦੦੭) | ਪ੍ਰਸੰਗ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ੧, ੩, ੭ ਜਾਂ ੧੦ ਵਾਰ ਵਾਹ | ਹਰ ਵਾਧੂ ਮੁਲਾਕਾਤ ’ਤੇ ਗਿਆਨ ਵਧਿਆ; ਦਸਾਂ ’ਤੇ ਵੀ ਅਧੂਰਾ ਰਿਹਾ |
| Nation ਤੇ Wang (੧੯੯੯) | ਪੜ੍ਹਨ-ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਬਦ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਮੁੜਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਬਣਾਇਆ | ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਦੁਹਰਾਅ ਲਈ ਲਗਭਗ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ |
ਇਹ ਛੋਟੇ ਅਧਿਐਨ ਹਨ — Pigada ਤੇ Schmitt ਨੇ ਇੱਕੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ — ਅਤੇ ਇਹ ਪਛਾਣ ਮਾਪਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸ਼ਬਦ ਜਾਣਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਰੂਪ ਹੈ, ਉਤਪਾਦਨ ਨਹੀਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰਾਂਕ ਨਹੀਂ, ਪਰਿਮਾਣ-ਕੋਟੀ ਸਮਝ ਕੇ ਪੜ੍ਹੋ: ਸੰਪਰਕ ਪੂਰੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ ਪੰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਮੋੜਦਾ ਹੈ, ਤੇ ਬਚਦੇ ਉਹੀ ਹਨ ਜੋ ਇਤਫ਼ਾਕਨ ਦੁਹਰਾਏ ਗਏ।
"ਆਪੇ ਬਹਿ ਜਾਵੇਗਾ" ਵਾਅਦੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਿਉਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਇਮਰਸ਼ਨ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤੇ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਪਾੜੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਭੇਤ ਨਹੀਂ। ਤਿੰਨ ਠੋਸ ਗੱਲਾਂ ਵਿਗੜਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੇ ਤਿੰਨੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਗੁਣ ਹਨ, ਸਿੱਖਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਨਹੀਂ।
- ਪਛਾਣਨਾ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਸੰਪਰਕ ਪਹਿਲਾਂ ਗਿਆਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਰੂਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵੇਖਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਲੋੜ ਵੇਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁਨਰ ਹੈ, ਤੇ ਉਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। Roediger ਤੇ Karpicke (੨੦੦੬) ਨੇ ਵਿਖਾਇਆ ਕਿ ਪਰਖੇ ਜਾਣਾ ਮੁੜ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਮੁੜ ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇ।
- ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਡਿੱਗਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ੧,੦੦੦ ਸ਼ਬਦ-ਪਰਿਵਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੋਲਚਾਲ ਦਾ ਲਗਭਗ ੮੦% ਢਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ (Nation, ੨੦੦੬), ਸੋ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਮੁੜਦੇ ਹਨ ਤੇ ਆਪੇ ਬਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਸ਼ਬਦ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਘੱਟ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰੇਕ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ੮-੧੨ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸੰਪਰਕ ਕੋਲ ਕੋਈ ਕੈਲੰਡਰ ਨਹੀਂ। ਭੁੱਲਣਾ ਆਪਣੀ ਘੜੀ ’ਤੇ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਸਭ ਤੋਂ ਤਿੱਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (Murre ਤੇ Dros, ੨੦੧੫)। ਇਨਪੁੱਟ ਜਦੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਸੋ ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਠੀਕ ਉਸੇ ਪਲ ਲਗਭਗ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮੋੜਦਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ — ਤੇ ਦੁਹਰਾਈ ਦਾ ਮੁੱਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਠੀਕ ਉਸੇ ਪਲ (Cepeda ਆਦਿ, ੨੦੦੮)।
੮-੧੨ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਕਿੱਥੋਂ ਆਇਆ ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਵੇਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ)।
ਕਿਹੜਾ "ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ" ਤਰੀਕਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?
"ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ" ਦੋ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਅਜਿਹਾ ਇਨਪੁੱਟ ਜਿਸ ਲਈ ਮਿਹਨਤ ਨਾ ਕਰਨੀ ਪਵੇ, ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਪਹੁੰਚ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਨਾ ਪਵੇ। ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਤੌਰ ’ਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਜੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਾਲਾ ਕਾਲਮ ਕਿ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਟਿਕਾਊ ਸ਼ਬਦ-ਭੰਡਾਰ ਬਣਾਏਗਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ — ਸਗੋਂ ਇਹ ਕਿ ਉਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ਬਦ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਕਹੇ।
| ਤਰੀਕਾ | ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਮਿਹਨਤ | ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼? | ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ |
|---|---|---|---|
| ਪਿੱਛੇ ਵੱਜਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣ ਨਹੀਂ ਰਹੇ | ਕੋਈ ਨਹੀਂ | ਨਹੀਂ | ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਧੁਨ ਤੇ ਲੈਅ; ਸ਼ਬਦ-ਭੰਡਾਰ ਲਗਭਗ ਨਹੀਂ |
| ਸਬਟਾਈਟਲ ਵਾਲੀਆਂ ਸੀਰੀਜ਼ ਜਾਂ ਫ਼ਿਲਮਾਂ | ਘੱਟ | ਨਹੀਂ | ਸੁਣ ਕੇ ਸਮਝਣਾ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਉਂਦੇ ਸ਼ਬਦ, ਲੱਗੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ |
| ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪੜ੍ਹਾਈ (ਦਰਜਾਬੰਦ ਕਿਤਾਬਾਂ) | ਦਰਮਿਆਨੀ | ਨਹੀਂ | ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਚਾਨਕ ਵਾਧਾ — ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ’ਤੇ |
| ਉਹੀ ਗੀਤ ਵਾਰ-ਵਾਰ | ਕੋਈ ਨਹੀਂ | ਨਹੀਂ | ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਮੁਹਾਵਰੇ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਟਿਕਾਊ ਢੰਗ ਨਾਲ |
| ਕਾਰਡ ਐਪ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ | ਵੱਧ — ਰੋਜ਼ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ | ਹਾਂ | ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀ ਹੈ |
| ਆਪੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਉਂਦਾ ਸਵਾਲ | ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਪਿੱਛੋਂ ਕੋਈ ਨਹੀਂ | ਹਾਂ | ਵਿੱਥ ਵਾਲੀ ਯਾਦ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋ ਤੈਅ ਜਾਂ ਖੁੰਝਾਉਣਾ ਪਵੇ |
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਬਦ-ਭੰਡਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਕਤਾਰਾਂ ਠੀਕ ਉਹੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ ਨਹੀਂ, ਲਗਾਤਾਰਤਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਰੋਜ਼ ਲਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ’ਤੇ ਟਿਕੀ ਹੈ, ਦੂਜੀ ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤ ’ਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ।
ਤਾਂ ਕੀ ਕ੍ਰੈਸ਼ਨ ਇਨਪੁੱਟ ਬਾਰੇ ਗ਼ਲਤ ਸਨ?
ਗ਼ਲਤ ਨਹੀਂ — ਬੱਸ ਇਸ ਖ਼ਾਸ ਕੰਮ ਲਈ ਅਧੂਰੇ। ਕ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਇਨਪੁੱਟ ਪਰਿਕਲਪਨਾ (੧੯੮੫) ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਪਰਲੇ ਸੁਨੇਹੇ ਸਮਝ ਕੇ ਭਾਸ਼ਾ ਹਾਸਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੇ ਸਮਝ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਇਨਪੁੱਟ ਨੂੰ ਵਿਆਕਰਨਕ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਇੰਜਣ ਮੰਨਣ ਦੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਨ। ਯਾਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਝੁਠਲਾਉਂਦਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ। ਸ਼ਬਦ-ਭੰਡਾਰ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਵੱਧ ਤੰਗ ਗੱਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ: ਇਨਪੁੱਟ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਹੈ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਭਣ ਦਾ ਘੱਟ ਕਾਰਗਰ ਢੰਗ।
Karpicke ਤੇ Roediger (੨੦੦੮) ਨੇ ਇਸ ਪਾੜੇ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ। ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸ਼ਬਦ-ਜੋੜੇ ਸਿੱਖੇ, ਤੇ ਖੋਜੀਆਂ ਨੇ ਬਦਲਿਆ ਕਿ ਉਹ ਮਦਾਂ ਮੁੜ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਪਰਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਰਹਿਣ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹਟਾਉਂਦਿਆਂ ਹੀ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਯਾਦ ਲਗਭਗ ੮੦% ਤੋਂ ਲਗਭਗ ੩੫% ’ਤੇ ਆ ਗਈ — ਜਦਕਿ ਮੁੜ ਪੜ੍ਹਾਈ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਾ ਪਿਆ। ਕੁੱਲ ਸੰਪਰਕ ਬਰਾਬਰ ਸੀ: ਲਗਭਗ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੀ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ।
ਇਹ ਸਬੂਤਾਂ ਦਾ ਅਸਹਿਜ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਟਾਲਣ ਨਾਲੋਂ ਕਹਿ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ: ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਕੋਈ ਉਜਾੜਾ ਨਹੀਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨਾਲ ਮਿਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। Bjork ਤੇ Bjork (੨੦੧੧) ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਔਕੜਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ: ਜੋ ਪਲ ਵੱਧ ਭਾਰੇ ਤੇ ਘੱਟ ਲਾਹੇਵੰਦ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਉਹੀ ਟਿਕਾਊ ਯਾਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸਵੈਚਾਲਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਸ ਔਕੜ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਸਭ ਕੁਝ: ਉਹ ਕਦੋਂ ਵਾਪਰੇ, ਕਿਸ ਸ਼ਬਦ ’ਤੇ ਵਾਪਰੇ, ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਪਿਆ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਲੋਕ ਠੀਕ ਇੱਥੇ ਹੀ ਖੁੰਝਦੇ ਹਨ, ਤੇ ਠੀਕ ਇਹੀ ਕੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਚਾਰ ਸ਼ਰਤਾਂ
ਬਹਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ਬਦ-ਜਾਲ ਲਾਹ ਦਿਓ ਤਾਂ ਚਾਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਬਚਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਲੰਘਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁੱਧ ਸੰਪਰਕ ਡੇਢ ਸ਼ਰਤ ਪੂਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਤਰੀਕਾ ਚਾਰੇ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰੇ ਉਹ ਚੱਲੇਗਾ — ਨਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ।
ਆਖ਼ਰੀ ਕਾਲਮ ਅਮਲੀ ਕਸੌਟੀ ਹੈ: ਕੀ ਇਹ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨੂੰ ਸੌਂਪਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਚਾਹੀਦੇ ਹੋ? ਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤਿੰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੈਚਾਲਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਚੌਥੀ ਨਹੀਂ — ਤੇ ਉਲਟਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹਰ ਉਤਪਾਦ ਪਛਾਣ ਵੇਚ ਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
| ਸ਼ਰਤ | ਖੋਜ ਕੀ ਵਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ | ਸਵੈਚਾਲਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ? |
|---|---|---|
| ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ | ਪੜ੍ਹਦਿਆਂ ਮਿਲੇ ਸ਼ਬਦ ਲਈ ਲਗਭਗ ੮-੧੨; ਦਸ ਵਾਰ ’ਤੇ ਵੀ ਗਿਆਨ ਵਧ ਹੀ ਰਿਹਾ ਸੀ (Webb, ੨੦੦੭) | ਹਾਂ — ਦੁਹਰਾਈ ਦੀ ਕਤਾਰ ਉਹ ਗਿਣਤੀ ਪੱਕੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੜ੍ਹਾਈ ਇਤਫ਼ਾਕ ’ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀ ਹੈ |
| ਵਿੱਥ ਨਾਲ, ਢੇਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ | ੨੫੪ ਅਧਿਐਨ ਖਿੰਡੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਹਨ (Cepeda ਆਦਿ, ੨੦੦੬); ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿੱਥ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦਾ ਲਗਭਗ ੧੦-੨੦% ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ (Cepeda ਆਦਿ, ੨੦੦੮) | ਹਾਂ — ਵਿੱਥ ਵਾਲੀ ਦੁਹਰਾਈ ਦਾ ਅਲਗੋਰਿਦਮ ਠੀਕ ਇਹੀ ਹੈ |
| ਯਾਦ ਕਰਨਾ, ਮੁੜ ਪੜ੍ਹਨਾ ਨਹੀਂ | ਵਾਰ-ਵਾਰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਯਾਦ ~੮੦% ਤੋਂ ~੩੫% ’ਤੇ ਆਈ (Karpicke ਤੇ Roediger, ੨੦੦੮) | ਨਹੀਂ — ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ; ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ |
| ਇਹ ਚੱਲਦਾ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ | ਭੁੱਲਣਾ ਪਹਿਲੇ ੨੪ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਤਿੱਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (Murre ਤੇ Dros, ੨੦੧੫), ਸੋ ਆਦਤ ਵਿਚਲੇ ਖੱਪੇ ਨਿਰਪੱਖ ਨਹੀਂ | ਹਾਂ, ਜੇ ਸੰਕੇਤ ਉਹ ਹੋਵੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨਾ ਹੋਵੇ |
ਤਿੰਨ ਸਵੈਚਾਲਿਤ ਸ਼ਰਤਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਜੋ ਲਗਭਗ ਵੀਹ ਸਕਿੰਟ ਲੈਂਦੀ ਹੈ — "ਬਿਨਾਂ ਮਿਹਨਤ ਸਿੱਖਣ" ਦਾ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰੂਪ ਇਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਮਰਸ਼ਨ ਦੇ ਵਾਅਦੇ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਛੋਟਾ ਵਾਅਦਾ ਹੈ, ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਉੱਪਰਲੇ ਤਖ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅੱਗੇ ਟਿਕਦਾ ਹੈ।
ਪਹੁੰਚ ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ, ਪਲ ਸਰਗਰਮ
ਸਬੂਤ ਇਸੇ ਸ਼ਕਲ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੇ LearnScreen ਇਸੇ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਬਣਿਆ ਹੈ: ਸਵੈਚਾਲਿਤ ਹੋ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਿੰਨ ਸ਼ਰਤਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧ ਆਪ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ, ਤੇ ਤੁਹਾਥੋਂ ਉਹੀ ਇੱਕ ਮੰਗਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ।
ਸੰਕੇਤ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਹੈ
ਫ਼ੋਨ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ੧੮੬ ਵਾਰ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਜਾਗਦੇ ਹਰ ਘੰਟੇ ਲਗਭਗ ੧੧.੬ ਵਾਰ (Reviews.org, ੨੦੨੬)। LearnScreen ਐਪਲ ਦੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ API ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੁਣੀਆਂ ਐਪਾਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਸੋ ਸਵਾਲ ਉਸੇ ਹਰਕਤ ’ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੈਸੇ ਵੀ ਕਰਨੀ ਸੀ — ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਸੈਸ਼ਨ ਨਹੀਂ, ਤੇ ਠੀਕ ਇਹੀ ਸ਼ਰਤ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਖੁੰਝਦੀ ਹੈ।
ਵੀਹ ਸਕਿੰਟ ਦੀ ਸੱਚੀ ਯਾਦ
ਰੋਕੀ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹਣ ’ਤੇ ਫੀਡ ਦੀ ਥਾਂ ਸ਼ਬਦ-ਕਾਰਡ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਵਾਬ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਬਦ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ "ਆਉਂਦਾ ਹੈ" ਜਾਂ "ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ" ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਾਉਂਦੇ ਹੋ। Roediger ਤੇ Karpicke (੨੦੦੬) ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਪੜ੍ਹਨ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਸੀ — ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਨਾ ਨਹੀਂ — ਤੇ ਇਹੀ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਕੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਤੁਹਾਡੇ ਬਦਲੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।
ਵਿੱਥਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ
ਕਿਹੜਾ ਸ਼ਬਦ ਆਵੇਗਾ, ਇਹ ਲਾਈਟਨਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੈਅ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਜੋ ਹੁਣੇ ਖੁੰਝਿਆ ਉਹ ਛੇਤੀ ਮੁੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਉਂਦਾ ਸੀ ਉਹ ਜਿਓਮੈਟਰੀ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਦੂਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਹੈ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਚੁਣਦੇ, ਸੋ ਵਿੱਥਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜ੍ਹਨ-ਯੋਜਨਾ ਨਾਲੋਂ Cepeda ਆਦਿ (੨੦੦੮) ਦੀ ਦੱਸੀ ੧੦-੨੦% ਪੱਟੀ ਦੇ ਵੱਧ ਨੇੜੇ ਡਿੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਮਾਤਰਾ ਤੁਸੀਂ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਹਰ ਵਾਰੀ ੩ ਤੋਂ ੨੦ ਸ਼ਬਦ, ਤੇ ਰੋਕ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਮੁੜੇ ਇਹ ਵੀ — ਮੂਲ ਸੈਟਿੰਗ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ੨੫ ਵਾਰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਖਿੰਡੇ ਢਾਈ ਮਿੰਟ।
- ੧੮ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ੧,੦੮੦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਸ਼ਬਦ। ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਵਜੋਂ ਗਿਆਰਾਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਤੇ ਅਨੁਵਾਦ, ਉਚਾਰਨ ਤੇ ਮਿਸਾਲੀ ਵਾਕ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦ ਬੇਹੱਦ ਜੋੜੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਆਫ਼ਲਾਈਨ ਚੱਲਦੀ ਹੈ। ਇੰਸਟਾਲ ਪਿੱਛੋਂ ਕਾਰਡ ਤੇ ਰੋਕਾਂ ਨੈੱਟਵਰਕ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ; iCloud ਬੈਕਅੱਪ ਮੌਕਾਪ੍ਰਸਤ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਡਾਟਾਬੇਸ ਵਿੱਚ ਲਿਖਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸਰਵਰ ’ਤੇ ਨਹੀਂ।
- ਨਾ ਖਾਤਾ, ਨਾ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਲੜੀ। ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਤੇ ਸੁਸਤ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਜ਼ੰਜੀਰ ਨਹੀਂ: ਕਤਾਰ ਬੱਸ ਉਸ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਕੀ ਐਪ ਵੱਲ ਹੱਥ ਵਧਾਓਗੇ।
ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ
- ਭਾਸ਼ਾ ਲਈ ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨੇ ਮਿੰਟ? — ਸਮੇਂ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਤੇ ਇਹ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿੱਥੇ ਹਨ।
- ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨੇ ਸ਼ਬਦ ਸਿੱਖੀਏ? — ਰੋਜ਼ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਣਦਾ ਦੁਹਰਾਈ ਦਾ ਭਾਰ।
- ਬੋਲਣ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਸ਼ਬਦ ਚਾਹੀਦੇ? — ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਦਾ ਆਕਾਰ, ਘੇਰੇ ਤੇ CEFR ਪੱਧਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ।
- ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਵੇਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ? — ੮-੧੨ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ)।
- ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ ਭਾਸ਼ਾ-ਸਿਖਲਾਈ — ਇਹ ਸਬੂਤ ਮੰਨਣ ਪਿੱਛੋਂ ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ)।
ਆਮ ਸਵਾਲ
ਸਰੋਤ
- Horst, M., Cobb, T., & Meara, P. (1998). Beyond A Clockwork Orange: Acquiring second language vocabulary through reading. Reading in a Foreign Language, 11(2), 207–223.
- Waring, R., & Takaki, M. (2003). At what rate do learners learn and retain new vocabulary from reading a graded reader? Reading in a Foreign Language, 15(2), 130–163.
- Pigada, M., & Schmitt, N. (2006). Vocabulary acquisition from extensive reading: A case study. Reading in a Foreign Language, 18(1), 1–28.
- Webb, S. (2007). The effects of repetition on vocabulary knowledge. Applied Linguistics, 28(1), 46–65.
- Nation, I. S. P., & Wang, K. (1999). Graded readers and vocabulary. Reading in a Foreign Language, 12(2), 355–380.
- Roediger, H. L., & Karpicke, J. D. (2006). Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science, 17(3), 249–255.
- Karpicke, J. D., & Roediger, H. L. (2008). The critical importance of retrieval for learning. Science, 319(5865), 966–968.
- Cepeda, N. J., Pashler, H., Vul, E., Wixted, J. T., & Rohrer, D. (2006). Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 132(3), 354–380.
- Cepeda, N. J., Vul, E., Rohrer, D., Wixted, J. T., & Pashler, H. (2008). Spacing effects in learning: A temporal ridgeline of optimal retention. Psychological Science, 19(11), 1095–1102.
- Murre, J. M. J., & Dros, J. (2015). Replication and analysis of Ebbinghaus’ forgetting curve. PLOS ONE, 10(7), e0120644.
- Krashen, S. D. (1985). The Input Hypothesis: Issues and Implications. Longman.
- Bjork, E. L., & Bjork, R. A. (2011). Making things hard on yourself, but in a good way: Creating desirable difficulties to enhance learning. In Psychology and the Real World, 56–64.
- Nation, I. S. P. (2006). How large a vocabulary is needed for reading and listening? Canadian Modern Language Review, 63(1), 59–82.
- Reviews.org (2026). Cell Phone Usage Stats. Survey of ~1,000 US adults, fielded Q4 2025. Report
ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ, ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੇ ਅਸਰ ਤੇ ਘੇਰੇ ਦੀਆਂ ਫ਼ੀਸਦੀਆਂ ਉੱਪਰਲੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਹਨ। ਜਿੱਥੇ ਕਿਸੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਕਈ ਮਾਪ ਦੱਸੇ, ਉੱਥੇ ਅਸੀਂ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਮਾਪ ਹਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਲਿਆ ਹੈ; ਅਧਿਐਨ ਛੋਟੇ ਹਨ ਤੇ ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲ ਗਿਆਨ ਮਾਪਦੇ ਹਨ, ਸੋ ਫ਼ੀਸਦੀਆਂ ਪਰਿਮਾਣ-ਕੋਟੀ ਹਨ, ਸਥਿਰਾਂਕ ਨਹੀਂ।
ਤਿੰਨ ਸਵੈਚਾਲਿਤ, ਇੱਕ ਤੁਹਾਡੀ
LearnScreen ਦੁਹਰਾਈ, ਵਿੱਥਾਂ ਤੇ ਸੰਕੇਤ ਸੰਭਾਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਥੋਂ ਬੱਸ ਉਹ ਵੀਹ ਸਕਿੰਟ ਮੰਗਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਯਾਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
App Store ਤੋਂ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
