Hány perc naponta
egy nyelv megtanulásához?
A napi tizenöt perc évi 91 óra. Ahhoz a 600-750 órához képest, amennyit az amerikai Foreign Service Institute egy angol anyanyelvűnek a spanyol vagy francia szakmai szintjéig számol — és a japán, kínai vagy koreai 2 200 órájához képest — ez évek, nem hónapok. Ezért az őszinte válasz nem egy percszám, hanem egy forma: ugyanaz az összeg jóval jobban megmarad elosztva, mint egy tömbben (Cepeda és mtsai, 2006), így sok rövid felidézési kísérlet legyőz egy védett blokkot. Azok a percek élik túl a zsúfolt hetet, amelyek olyasmihez tapadnak, amit amúgy is csinálsz.
Minden szám forrása az oldal alján
Mire fut ki minden napi keret
A napi percszám egy egész évre tett ígéret. Szorozd 365-tel, oszd 60-nal, és megkapod az éves órákat — az egyetlen számot, amely összevethető a nyelvtanulás költségéről közölt becslésekkel. A napi tíz perc évi 61 óra. A fél óra: 183. A napi egy óra, egyetlen kihagyás nélkül: 365.
A két jobb oldali oszlop ezeket az órákat a Foreign Service Institute képzési becsléseihez méri: körülbelül 600-750 óra a szakmai szintig spanyolból, franciából, olaszból vagy portugálból, és körülbelül 2 200 óra japánból, kínaiból vagy koreaiból.
| Perc/nap | Óra/év | 600 óráig (spanyol, francia) | 2 200 óráig (japán, koreai) |
|---|---|---|---|
| 5 | ~30 óra | ~20 év | ~72 év |
| 15 | ~91 óra | ~6,5 év | ~24 év |
| 30 | ~183 óra | ~3,3 év | ~12 év |
| 60 | ~365 óra | ~1,5 év | ~6 év |
| 90 | ~548 óra | ~1 év | ~4 év |
A sorok nulla kihagyott nappal számolnak, amit senki sem tart: egy reális, heti ötnapos szokás minden számot nagyjából 40 %-kal nyújt meg. Az FSI-órák tanárral tartott intenzív kiscsoportos oktatást és házi feladatot írnak le, olyan szakmai mérce felé, amelyet a legtöbben soha nem is céloznak — a feladat nagyságrendjeként olvasd őket, ne személyes határidőként.
Miért rossz szám az összeg optimalizálásra
Az éveket mutató oszlopok azért lehangolóak, mert egy órát egy óraként kezelnek. Az emlékezet nem így működik. Ugyanaz a hatvan perc adhat egy maréknyi tartósan megmaradó szót vagy szinte semmit — attól függően, hogyan van felszabdalva, és mit csinálsz benne.
- Az órák nem cserélhetők fel. Cepeda és munkatársai (2006) 254 tanulmányt vontak össze az elosztott gyakorlásról: ugyanaz az összidő érezhetően jobban megmarad szétosztva, mint egy tömbben, tehát egy hosszú alkalom nem egy rövid felnagyítva.
- Az FSI-órák más célt vesznek meg. Tanárral a szakmai szintig visznek; az első 1 000 szócsalád viszont már a hétköznapi beszéd mintegy 80 %-át lefedi (Nation, 2006), és napi néhány perccel hónapok alatt elérhető.
- A beütemezett percek esnek ki elsőként. A napi blokk a nap minden más elemével verseng, és egy kihagyott nap nem semleges: a felejtés tovább fut, míg az ismétlési sor várakozik.
Ugyanez a kérdés szavakban, nem percekben: hány szót érdemes naponta tanulni.
Hol vannak már meg ezek a percek
A legtöbben rossz helyen keresik a tanulásra szánt időt: összefüggő tömbként egy olyan napban, amelyben nincs ilyen. A percek léteznek, csak húszmásodperces darabokban szétszórva. A Reviews.org 2026-os, mintegy 1 000 amerikai felnőttet megkérdező felmérése napi körülbelül 186 telefonellenőrzést talált — ébren töltött óránként közel 11,6-ot. Ha ezek ötödéhez felidézési kísérletet kapcsolunk, ez jön ki:
| Pillanat | Naponta hányszor | Másodperc egyenként | Perc/nap |
|---|---|---|---|
| Közösségi app megnyitása megszokásból | ~20 | ~20 mp | ~7 perc |
| Várakozás: sor, lift, vízforraló | ~6 | ~20 mp | ~2 perc |
| Utazás utasként | ~2 | ~90 mp | ~3 perc |
| Váltás feladatok között | ~8 | ~15 mp | ~2 perc |
| A nap első és utolsó feloldása | ~2 | ~60 mp | ~2 perc |
| Összesen | ~38 pillanat | — | ~16 perc |
A napi 186 ellenőrzés a Reviews.orgtól származik (2026); a sorok erre épített szemléltető számítások, nem mért viselkedés — a 38 pillanat ennek nagyjából az ötöde. A nagyságrend a lényeg: a negyedóra már most is megvan, darabokban, egy olyan napban, amelyben egyetlen szabad rés sincs.
Tényleg jobb szétdarabolni a perceket?
A tanuláskutatás egyik legjobban replikált eredménye. Cepeda és munkatársai (2008) anyagot tanítottak, majd napoktól egy évig terjedő szünetek után teszteltek: az optimális köz nagyjából annak az időszaknak a 10-20 %-a, ameddig emlékezni akarsz. Ha egy hónap múlva kell a szó, az ideális második találkozás napokkal később jön, nem másodpercekkel — pontosan az, amit egyetlen napi blokk nem tud adni, egy szétszórt nap viszont igen.
Kornell (2009) ugyanezt abban a formában vizsgálta, amelyet a tanulók valóban használnak: kártyákkal. A pakli szétosztása minden kísérletben legyőzte a magolást — és sokatmondóan a résztvevők többsége a saját teljesítményéről az ellenkezőjét hitte. Az az érzés, hogy egy sűrített alkalom többet hoz, épp az, ami az emlékezetbe kerül.
Az is annyit nyom, mi történik a perceken belül. Roediger és Karpicke (2006) kimutatta, hogy a számonkérés legyőzi az újraolvasást, még akkor is, ha az újraolvasás tovább tart. A legjobban eltöltött perc tehát nem egy perc ráfordítás, hanem néhány másodpercnyi felidézési kísérlet, sokszor ismételve. Bahrick és Phelps (1987) nyolc évvel a tanulás után tesztelt spanyol szókincset: a megőrzés az eredeti alkalmak elosztottságát követte, nem az intenzitásukat.
Hogyan változik a válasz nyelvenként
Nem minden nyelv kerül ugyanannyi percbe. A Foreign Service Institute évtizedek óta képez amerikai diplomatákat, és nyelvi kategóriánként közli az általános szakmai nyelvi szintig (ILR 3/3) várható időt — ez áll a legközelebb egy kontrollált méréshez a területen, hiszen a hallgatók, a módszer és a cél állandó, csak a nyelv változik.
Az utolsó két oszlop napi szokásokra fordítja ezeket az órákat. Szándékosan kijózanítóak: a hasznos következtetés az, hogy a célt mozdítsd el, ne az ébresztőórát.
| FSI-kategória | Óra a szakmai szintig | Napi 20 percnél | Napi 60 percnél |
|---|---|---|---|
| I — spanyol, francia, olasz, portugál | 600-750 óra (24-30 hét) | ~5-6 év | ~1,5-2 év |
| II — német | 900 óra (36 hét) | ~7,5 év | ~2,5 év |
| III — orosz, lengyel | 1 100 óra (44 hét) | ~9 év | ~3 év |
| IV — japán, kínai, koreai | 2 200 óra (88 hét) | ~18 év | ~6 év |
A szakmai szint magas léc: nagyjából az, hogy az adott nyelven dolgozni tudj. A társalgáshoz 2 000-3 000 szócsalád elég, a hétköznapi beszéd mintegy 95 %-a (Nation, 2006), vagyis ezeknek az összegeknek a töredéke: hány szó kell egy nyelv beszéléséhez.
Megtölteni a perceket anélkül, hogy beütemeznéd
A napra szétszórt negyedóra többet ér, mint az egy tömbben eltöltött — de csak ha valami elindítja anélkül, hogy minden alkalommal döntened kellene.
A kiváltó ok már most ismétlődik
A telefont naponta nagyjából 186-szor nézik meg, ébren töltött óránként közel 11,6-szor (Reviews.org, 2026). Egy napi perccélnak nem új naptári rés kell, hanem egy pillanat, amely magától tér vissza.
Húsz másodperc felidézésre
A LearnScreen az Apple Képernyőidő API-jával zárolja az általad kiválasztott appokat. Ha megnyitsz egyet, a hírfolyam helyett egy szókártya jelenik meg; válaszolsz, és az app egy beállított időre feloldódik. A másodpercek előhívási kísérletbe mennek — abba a fajtába, amely számít (Roediger és Karpicke, 2006).
Az időzítés nem a te dolgod
Egy Leitner-rendszer dönti el, melyik szó jön: amit épp elrontottál, hamar visszatér, amit tudtál, mértani ütemben távolodik. Sosem te választod, mit ismételj, így a közök közelebb esnek a Cepeda és mtsai (2008) leírta 10-20 %-os sávhoz, mint egy fix napi listánál.
- Te szabod meg, hány percbe kerül. A szavak száma alkalmanként 3 és 20 között állítható, ahogy az is, naponta hányszor tér vissza a zárolás: az alapbeállítások napi mintegy 25 felidézési kísérletet adnak, jó két és fél szétszórt percet.
- Több mint 1 080 válogatott szó 18 témában. Tizenegy nyelv érhető el célnyelvként, és korlátlanul vehetsz fel saját szavakat fordítással, átírással és példamondattal.
- Offline is működik. A kártyák és a zárolások telepítés után hálózat nélkül futnak; az iCloud-mentés alkalomszerű, és a te saját privát adatbázisodba ír, nem a mi szervereinkre.
- Nincs fiók és nincs megszakítható sorozat. Nincs mire regisztrálni, és nincs lánc, amely büntetné a gyengébb napot: a sor egyszerűen továbbviszi a szót a következő alkalomra, amikor zárolt apphoz nyúlsz.
További olvasnivaló
- Hány szót érdemes naponta tanulni? — ugyanez a kérdés szavakban mérve, nem percekben.
- Hány szó kell egy nyelv beszéléséhez? — a cél mérete lefedettség és KER-szint szerint.
- Hányszor kell látni egy szót? — honnan jön a 8-12 találkozás száma (angolul).
- Passzív nyelvtanulás — szókincset gyűjteni tanulóblokk nélkül (angolul).
Gyakori kérdések
Források
- Foreign Service Institute, U.S. Department of State. Foreign Language Training: expected weeks and hours of instruction to General Professional Proficiency (ILR 3/3), by language category. Reference
- Cepeda, N. J., Pashler, H., Vul, E., Wixted, J. T., & Rohrer, D. (2006). Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 132(3), 354–380.
- Cepeda, N. J., Vul, E., Rohrer, D., Wixted, J. T., & Pashler, H. (2008). Spacing effects in learning: A temporal ridgeline of optimal retention. Psychological Science, 19(11), 1095–1102.
- Kornell, N. (2009). Optimising learning using flashcards: Spacing is more effective than cramming. Applied Cognitive Psychology, 23(9), 1297–1317.
- Roediger, H. L., & Karpicke, J. D. (2006). Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science, 17(3), 249–255.
- Murre, J. M. J., & Dros, J. (2015). Replication and analysis of Ebbinghaus’ forgetting curve. PLOS ONE, 10(7), e0120644.
- Bahrick, H. P., & Phelps, E. (1987). Retention of Spanish vocabulary over 8 years. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 13(2), 344–349.
- Nation, I. S. P. (2006). How large a vocabulary is needed for reading and listening? Canadian Modern Language Review, 63(1), 59–82.
- Reviews.org (2026). Cell Phone Usage Stats. Survey of ~1,000 US adults, fielded Q4 2025. Report
A képzési órák, az elosztás hatásai és a lefedettségi arányok a fenti publikált forrásokból származnak. A táblázatok számítása a miénk: évi 365 nap, nulla kihagyás, a második táblázat pillanatszámai pedig a Reviews.org-ellenőrzési számra épített szemléltető becslések, nem mért adatok.
Használd a perceket, amiket amúgy is elköltesz
A LearnScreen felidézési kísérletet tesz azok elé az appok elé, amelyeket amúgy is megnyitsz, így a napi perceknek nem kell a naptárból kijönniük.
Letöltés az App Store-ból