ਸਿੱਖੇ ਹੋਏ ਸ਼ਬਦ ਮੈਂ
ਕਿਉਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ?

ਤਿੰਨ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ «ਭੁੱਲਣਾ» ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਨਾਕਾਮੀਆਂ ਨੂੰ ਢਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ; ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇ ਹੱਲ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਹੜੀ ਹੈ, ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜ੍ਹਾਈ-ਤਕਨੀਕ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਕੀਮਤੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਿੰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ।

• ਉਹ ਅੰਦਰ ਗਿਆ ਹੀ ਨਹੀਂ। ਅੱਧੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖਿਆ ਸ਼ਬਦ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੱਢੇ ਜਾਣ ਜੋਗੀ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਕਦੇ ਦਰਜ ਹੋਇਆ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਕ੍ਰੇਕ ਤੇ ਲਾਕਹਾਰਟ (੧੯੭੨) ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਜੋਂ ਰੱਖਿਆ: ਟਿਕਾਊਪਣ ਇਹ ਤੈਅ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹੀ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਅਰਥ-ਭਰਪੂਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ। ਕਿਸੇ ਤਰਜਮੇ ਤੋਂ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰਕੇ ਲੰਘ ਜਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰਲੀ ਸਤ੍ਹਾ ਵਾਲੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ।
• ਉਹ ਅੰਦਰ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਟਲਵਿੰਗ ਤੇ ਪਰਲਸਟੋਨ (੧੯੬੬) ਨੇ ਉਪਲਬਧਤਾ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕੀਤਾ: ਜਿਹੜੇ ਸ਼ਬਦ ਲੋਕ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕੇ, ਉਹੀ ਵਰਗ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਿਆਂ ਹੀ ਮੁੜ ਆਏ। ਇਹੀ «ਜ਼ੁਬਾਨ ਦੀ ਨੋਕ ਉੱਤੇ ਅਟਕਣ» ਵਾਲਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ; ਯਾਨੀ «ਮੈਂ ਭੁੱਲ ਗਿਆ» ਬਹੁਤੀ ਵਾਰ ਗ਼ੈਰ-ਹਾਜ਼ਰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ, ਗ਼ੈਰ-ਹਾਜ਼ਰ ਸੰਕੇਤ ਬਿਆਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਉਸ ਦੀ ਥਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੇ ਲੈ ਲਈ। ਸੂਚੀ-ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਹੁੰਦਾ ਖੋਰਾ ਜਾਪਦਾ ਸੀ, ਉਸ ਦਾ ਬਹੁਤਾ ਹਿੱਸਾ ਪਿਛਲੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਦੀ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਸੀ, ਇਹ ਅੰਡਰਵੁੱਡ (੧੯੫੭) ਨੇ ਵਿਖਾਇਆ — ਪਿਛਲੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਲਗਭਗ ੮੦% ਰਹਿੰਦੀ ਯਾਦ, ਬਹੁਤ ਸੂਚੀਆਂ ਸਿੱਖ ਚੁੱਕੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ੨੦% ਰਹਿ ਗਈ। ਨਵੀਂ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਦੋ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਸ਼ਬਦ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਉਸੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪਾਸਾ — ਸਿਰਫ਼ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਕਿੰਨੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਬਣਦੀ ਹੈ: ਕੀ ਪੈਸਿਵ ਲਰਨਿੰਗ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਭੁੱਲਿਆ ਸ਼ਬਦ ਸਿਫ਼ਰ ਉੱਤੇ ਨਹੀਂ ਮੁੜਿਆ

ਇਸ ਸਾਹਿਤ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਹੌਸਲਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਐਬਿੰਗਹਾਊਸ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਸਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਯਾਦ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਉਹ ਲਗਭਗ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਸਨ — ਸੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮਾਪਿਆ ਕਿ ਮੁੜ ਸਿੱਖਣਾ ਕਿੰਨਾ ਤੇਜ਼ ਹੋਇਆ। ਜਿਹੜਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੁਸੀਂ ਕੱਢ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਉਹ ਫਿਰ ਵੀ ਉੱਥੇ ਰਹਿ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਲਈ ਬੱਚਤ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਦੂਜਾ ਗੇੜਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਸਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੇ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਸਤਾ।

ਬਾਹਰਿਕ (੧੯੮੪) ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਦ ਤੱਕ ਲੈ ਗਏ। ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਪੇਨੀ ਪੜ੍ਹੇ ਲਗਭਗ ੮੦੦ ਲੋਕਾਂ ਦੀ — ਕਈਆਂ ਦੀ ਪੰਜਾਹ ਸਾਲ ਬਾਅਦ — ਪਰਖ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਸ ਮੁਤਾਬਕ ਗਿਰਾਵਟ ਮਿਲੀ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਛੇ ਸਾਲਾਂ ਲਈ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਧਾਰਨਾ ਡਿੱਗਣੀ ਬੰਦ ਹੋ ਗਈ: ਜੋ ਬਚਿਆ ਸੀ ਉਹ ਅਗਲੇ ਪੱਚੀ ਸਾਲ ਲਗਭਗ ਅਣਬਦਲਿਆ ਰਿਹਾ, ਭਾਵੇਂ ਵਿਚਾਲੇ ਕਿਸੇ ਨੇ ਸਪੇਨੀ ਨੂੰ ਹੱਥ ਲਾਇਆ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ। ਉਸ ਬਚੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ permastore ਕਿਹਾ; ਤੇ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਵੱਧ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੂਲ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵੱਧ ਸਮੈਸਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਿਲਰੀ ਹੋਈ ਸੀ।

ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਢਾਂਚਾ ਹੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਫ਼ਰ ਵੱਲ ਕਿਸੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤਿਲਕਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਲੜ ਰਹੇ; ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਹਿਲੀਜ਼ ਪਾਰ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ — ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ। ਮੂਲ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਵਕਫ਼ਾ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਾਹਰਿਕ ਤੇ ਫੈਲਪਸ (੧੯੮੭) ਨੇ ਵਿਖਾਇਆ: ੩੦ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਵਕਫ਼ੇ ਨਾਲ ਮੁੜ ਸਿੱਖੇ ਸ਼ਬਦ-ਜੋੜੇ, ਉਸੇ ਦਿਨ ਮੁੜ ਸਿੱਖੇ ਉਹੀ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਅੱਠ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਕਿਤੇ ਬਿਹਤਰ ਟਿਕੇ। ਸੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼-ਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਿੱਖ ਕੇ ਗੁਆਏ — ਉਹ ਅਜਾਈਂ ਨਹੀਂ ਗਏ। ਉਹ ਅੱਧ-ਬਣੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ, ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਕਦੇ ਆਈਆਂ ਹੀ ਨਹੀਂ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

• ਕੀ ਪੈਸਿਵ ਲਰਨਿੰਗ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ? — ਸਿਰਫ਼ ਸੰਪਰਕ ਕੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨੇ ਸ਼ਬਦ ਸਿੱਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ? — ਹੱਦ ਆਮਦ ਤੋਂ ਨਹੀਂ, ਦੁਹਰਾਈ ਦੇ ਬੋਝ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਤੈਅ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ? — ਕਿਹੜੇ ਪਲ ਦੁਹਰਾਈ ਝੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤੇ ਕਿਹੜੇ ਨਹੀਂ।
• ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨੇ ਮਿੰਟ? — ਸਮੇਂ ਦਾ ਹਿਸਾਬ, ਤੇ ਉਹ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕਿੱਥੇ ਹਨ।
• ਕੋਈ ਭਾਸ਼ਾ ਬੋਲਣ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਸ਼ਬਦ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ? — ਕਵਰੇਜ ਅਤੇ CEFR ਪੱਧਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਦਾ ਆਕਾਰ।

ਸਰੋਤ

1. Ebbinghaus, H. (1885). Über das Gedächtnis: Untersuchungen zur experimentellen Psychologie. Duncker & Humblot.
2. Murre, J. M. J., & Dros, J. (2015). Replication and analysis of Ebbinghaus’ forgetting curve. PLOS ONE, 10(7), e0120644.
3. Bahrick, H. P. (1984). Semantic memory content in permastore: Fifty years of memory for Spanish learned in school. Journal of Experimental Psychology: General, 113(1), 1–29.
4. Bahrick, H. P., & Phelps, E. (1987). Retention of Spanish vocabulary over 8 years. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 13(2), 344–349.
5. Bahrick, H. P., Bahrick, L. E., Bahrick, A. S., & Bahrick, P. E. (1993). Maintenance of foreign language vocabulary and the spacing effect. Psychological Science, 4(5), 316–321.
6. Cepeda, N. J., Pashler, H., Vul, E., Wixted, J. T., & Rohrer, D. (2006). Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 132(3), 354–380.
7. Cepeda, N. J., Vul, E., Rohrer, D., Wixted, J. T., & Pashler, H. (2008). Spacing effects in learning: A temporal ridgeline of optimal retention. Psychological Science, 19(11), 1095–1102.
8. Karpicke, J. D., & Roediger, H. L. (2008). The critical importance of retrieval for learning. Science, 319(5865), 966–968.
9. Roediger, H. L., & Karpicke, J. D. (2006). Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science, 17(3), 249–255.
10. Tulving, E., & Pearlstone, Z. (1966). Availability versus accessibility of information in memory for words. Journal of Verbal Learning and Verbal Behavior, 5(4), 381–391.
11. Underwood, B. J. (1957). Interference and forgetting. Psychological Review, 64(1), 49–60.
12. Craik, F. I. M., & Lockhart, R. S. (1972). Levels of processing: A framework for memory research. Journal of Verbal Learning and Verbal Behavior, 11(6), 671–684.
13. Nation, I. S. P., & Wang, K. (1999). Graded readers and vocabulary. Reading in a Foreign Language, 12(2), 355–380.
14. Webb, S. (2007). The effects of repetition on vocabulary knowledge. Applied Linguistics, 28(1), 46–65.
15. Reviews.org (2026). Cell Phone Usage Stats. Survey of ~1,000 US adults, fielded Q4 2025. Report

ਬੱਚਤ ਦੀਆਂ ਫ਼ੀਸਦੀਆਂ ਐਬਿੰਗਹਾਊਸ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਮਰੇ ਤੇ ਡ੍ਰੌਸ (੨੦੧੫) ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰਣੀਬੱਧ ਕਰਕੇ ਮੁੜ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ; ਉਹ ਇੱਕੋ ਭਾਗੀਦਾਰ ਦੇ ਬੇਅਰਥ ਅੱਖਰ-ਸਮੂਹਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਤੇ ਇੱਥੇ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਹਨ, ਅਸਲ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ। ਧਾਰਨਾ ਤੇ ਵਕਫ਼ੇ ਦੇ ਅਸਰ ਹਰ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਨਾਮ ਲਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੋੜ ਲਗਭਗ ਵੀਹ ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤੋਂ ਕੀਤਾ ਹਿਸਾਬ ਹੈ, ਐਪ ਤੋਂ ਮਾਪਿਆ ਡਾਟਾ ਨਹੀਂ।