Hur många ord om dagen
bör man lära sig?
Något forskningsbelagt magiskt tal finns inte, men räkningen ringar in intervallet. Ett ord behöver ungefär 8-12 utspridda möten för att sitta kvar (Nation & Wang, 1999; Pigada & Schmitt, 2006), så varje nytt ord i dag blir omkring nio framtida repetitioner. Tio om dagen stabiliseras vid runt 90 återkallningsförsök per dag — cirka 9 minuter vid 6 sekunder per kort — och når de 3 000 ordfamiljer som täcker vardagssamtal på ungefär 10 månader. Rätt takt är den högsta vars repetitionsbörda du fortfarande utför vecka tolv.
Alla siffror är källbelagda längst ned på sidan
Vad varje daglig takt faktiskt kostar
Att välja ett dagligt antal är i själva verket att välja en repetitionsbörda. Om ett ord kräver ungefär nio möten och du lägger till O nya ord per dag, gör du så snart kön är fylld ungefär O × 9 återkallningsförsök varje dag, så länge du fortsätter lägga till. Det är detta jämviktsläge folk hoppar av, inte inflödet av nya ord.
Tabellen räknar med nio möten per ord (mitten av spannet 8-12) och sex sekunder per kort, ungefär vad ett igenkänningskort tar när du kan svaret — eller vet att du inte kan det.
| Nya ord/dag | Till 3 000 familjer | Repetitioner/dag i jämvikt | Minuter/dag |
|---|---|---|---|
| 3 | ~2 år och 9 månader | ~27 | ~3 min |
| 5 | ~1 år och 8 månader | ~45 | ~4-5 min |
| 10 | ~10 månader | ~90 | ~9 min |
| 15 | ~7 månader | ~135 | ~14 min |
| 30 | ~3,5 månader | ~270 | ~27 min |
Tiden till målet förutsätter att varje ord fastnar direkt; räkna i praktiken med 20-30 % extra för ord som faller tillbaka i kön. Repetitionskolumnen visar läget efter de första veckorna, inte dag ett — precis därför känns snabba takter lätta i början.
Varför taket är repetitionerna, inte de nya orden
Att möta femtio nya ord på en förmiddag går. Att klara de 450 återkallningsförsök de genererar under veckorna som följer går inte. Ordförrådstakter havererar på det andra talet, och tillräckligt sent för att det första ska se ut att ha fungerat.
- Att möta är billigt, att behålla är dyrt. Att läsa ett ord en gång kostar sekunder; att bära det till åttonde eller tolfte mötet slukar nästan all tid — och det är just den delen ett dagsmål brukar glömma räkna.
- Bördan kommer sent. Dagens tio ord schemalägger repetitioner över kommande veckor: vecka ett är lätt, vecka fyra är där takten verkligen prövas.
- En överhoppad dag är inte gratis. Repetitionerna försvinner inte, de köar, och glömskan fortsätter medan de väntar: en missad dag kostar mer än de missade repetitionerna.
Var siffran 8-12 kommer ifrån och hur återkallningsförsök ändrar den: hur många gånger man behöver se ett ord för att minnas det (på engelska).
Hur lång tid varje mål tar vid tio ord om dagen
Ordförrådsmål räknas i ordfamiljer, och de användbara hänger ihop med lexikal täckning: andelen av orden i vanligt tal eller vanlig text som du redan kan. Nation (2006) placerar de första 1 000 familjerna kring 80 % av vardagligt tal, och varje följande tusental ger mindre.
| Mål (ordfamiljer) | Vad det ger dig | Vid 10 ord/dag |
|---|---|---|
| 500 | Skyltar, menyer, överlevnadsfraser | ~2 månader |
| 1 000 | ~80 % täckning av vardagligt tal | ~3 månader |
| 2 000-3 000 | ~95 % täckning — du klarar ett samtal | ~7-10 månader |
| 5 000 | Större delen av en nyhetssändning utan stopp | ~1 år och 5 månader |
| 6 000-7 000 | ~98 % av talet — bekvämt lyssnande | ~1 år och 8 månader till 2 år |
| 8 000-9 000 | Romaner och tidningar utan lexikon | ~2 år och 3 till 6 månader |
Täckningssiffror efter Nation (2006) samt Adolphs & Schmitt (2003). Vad varje nivå betyder i praktiken, med GERS-kopplingen: hur många ord man behöver för att tala ett språk.
Blir man snabbare av ett högre dagligt tal?
Bara fram till den punkt där repetitionerna fortfarande blir av. Cepeda och kollegor (2006) sammanställde 254 studier om utspridd träning: samma totala studietid ger betydligt bättre behållning när den sprids ut i stället för att packas ihop. Ett stort dagligt block är alltså inte ett litet block uppskalat. Dubbelt inflöde ger dubbel repetitionsskuld, och den skulden betalas i dagar du kanske inte har.
Glömskan sätter deadline. Ebbinghaus kurva från 1885 — replikerad med moderna kontroller av Murre och Dros (2015) — visar den brantaste förlusten under det första dygnet. Därför är ett ord som ses på måndagen och inte igen förrän på söndagen, för de flesta, ett ord som setts en gång. Det dagliga talet räknar bara möten som hinner fram innan minnesspåret bleknar.
På lång sikt klarar sig plugget ännu sämre. Bahrick och Phelps (1987) testade spanskt ordförråd åtta år efter inlärningen och fann att behållningen följde hur utspridda de ursprungliga passen varit, inte hur intensivt något enskilt pass varit. Takten som vinner är inte den ambitiösa utan den som fortfarande rullar i månad tre.
Samma 90 möten, fyra former av dag
Anta tio nya ord om dagen och de dryga nittio återkallningsförsök som följer. Hur du fördelar dem över dagen ändrar både vad du behåller och sannolikheten att du gör dem alls.
Inget nedan ändrar summan: alla fyra raderna är exakt lika mycket arbete.
| Dagens form | Vad forskningen förutsäger | Vad det kräver av dig |
|---|---|---|
| Ett block på 9 minuter | Ihoppackat inom passet; svagast långtidsbehållning av de fyra (Cepeda m.fl., 2006) | Nio skyddade minuter att försvara varje dag |
| Två block på 4-5 minuter | Klart bättre än ett — det är mellanrummet som gör jobbet | Två tillfällen som överlever en full dag |
| Korta skurar utspridda över dagen | Störst utspridning per möte, och varje möte är återkallning i stället för omläsning (Roediger & Karpicke, 2006) | En utlösare som går av av sig själv |
| Överhoppad — standardläget en stressig dag | Noll möten, och kön rullar vidare till i morgon medan glömskan fortsätter | Ingenting, vilket är precis problemet |
Det är fjärde raden som avgör de flesta utfall. Ett upplägg som bygger på att komma ihåg att plugga konkurrerar med allt annat i dagen; ett upplägg som hänger på något du redan gör gör inte det.
Var mötena kommer ifrån om du aldrig sätter dig ner
Tredje raden behöver en utlösare som går av av sig själv, tiotals gånger om dagen, utan beslut. De flesta bär redan på en i fickan.
Utlösaren går redan av
Telefonen kollas omkring 186 gånger om dagen, ungefär 11,6 gånger per vaken timme (Reviews.org, 2026). En daglig ordtakt behöver inget nytt utrymme i schemat — den behöver haka i ett utrymme som redan upprepas.
Gör greppet till en återkallning
LearnScreen använder Apples Skärmtid-API för att skärma av de appar du väljer. Öppnar du en visas ett ordkort i stället för flödet; svarar du låses appen upp en bestämd stund. Mötet är en minnesåterkallning — alltså den sort som räknas (Roediger & Karpicke, 2006).
Låt kön sköta utspridningen
Ett Leitner-schema väljer vilket ord som dyker upp: det du just missade kommer snabbt tillbaka, det du kunde backar geometriskt. Du väljer aldrig vad som ska repeteras, så de 8-12 mötena faller utspridda i stället för hopbuntade.
- Den dagliga bördan ställer du själv. Ord per pass går från 3 till 20, och hur många gånger om dagen skölden återkommer är också justerbart. Standardläget — fem pass med fem ord — ger cirka 25 försök om dagen, vilket bär en takt på ungefär tre nya ord dagligen; höj båda och du närmar dig raden med tio om dagen.
- Över 1 080 utvalda ord i 18 teman. Elva språk finns som målspråk, plus obegränsat med egna ord med översättning, transkription och exempelmening.
- Fungerar offline. Kort och sköldar fungerar utan nätverk efter installationen; iCloud-säkerhetskopian är opportunistisk och skriver till din egen privata databas, inte till våra servrar.
- Inget konto och ingen svit att hålla vid liv. Ingen registrering och ingen kedja som straffar en lugn dag — kön bär helt enkelt ordet vidare till nästa gång du öppnar en avskärmad app.
Läs vidare
- Hur många ord behöver man för att tala ett språk? — målets storlek, efter täckning och GERS-nivå.
- Hur många gånger behöver man se ett ord? — varifrån siffran 8-12 möten kommer (på engelska).
- Mikrolärande — varför skurar på sekunder slår ett långt pass (på engelska).
- Passiv inlärning — att bygga ordförråd utan avsatt studietid (på engelska).
- Alternativ till Anki — utspridd repetition som kommer till dig (på engelska).
Vanliga frågor
Källor
- Nation, I. S. P., & Wang, K. (1999). Graded readers and vocabulary. Reading in a Foreign Language, 12(2), 355–380.
- Pigada, M., & Schmitt, N. (2006). Vocabulary acquisition from extensive reading: A case study. Reading in a Foreign Language, 18(1), 1–28.
- Cepeda, N. J., Pashler, H., Vul, E., Wixted, J. T., & Rohrer, D. (2006). Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 132(3), 354–380.
- Roediger, H. L., & Karpicke, J. D. (2006). Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science, 17(3), 249–255.
- Bahrick, H. P., & Phelps, E. (1987). Retention of Spanish vocabulary over 8 years. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 13(2), 344–349.
- Murre, J. M. J., & Dros, J. (2015). Replication and analysis of Ebbinghaus’ forgetting curve. PLOS ONE, 10(7), e0120644.
- Nation, I. S. P. (2006). How large a vocabulary is needed for reading and listening? Canadian Modern Language Review, 63(1), 59–82.
- Adolphs, S., & Schmitt, N. (2003). Lexical coverage of spoken discourse. Applied Linguistics, 24(4), 425–438.
- Reviews.org (2026). Cell Phone Usage Stats. Survey of ~1,000 US adults, fielded Q4 2025. Report
Antal möten, täckningsprocent och GERS-nivåer kommer från forskningen ovan. Räkningen i tabellerna är vår: nio möten per ord, sex sekunder per kort och ingen marginal för missar. Senast granskad: 29 juli 2026.
Välj en takt du fortfarande
har kvar vecka tolv
LearnScreen lägger mötena i telefonanvändning du redan har, så det dagliga talet inte hänger på att hitta en studiestund.
Ladda ner för iOS