Сколько слов в день
нужно учить?
Волшебного числа, подтверждённого исследованиями, не существует, но арифметика задаёт рамки. Чтобы слово закрепилось, нужно примерно 8-12 распределённых встреч (Nation и Wang, 1999; Pigada и Schmitt, 2006), то есть каждое добавленное сегодня слово — это около девяти будущих повторений. При 10 словах в день режим выходит на ~90 попыток вспоминания в сутки — около 9 минут при 6 секундах на карточку — и 3000 семей слов, покрывающих бытовой разговор, набираются примерно за 10 месяцев. Правильный темп — самый высокий из тех, чей объём повторений вы всё ещё будете делать на двенадцатой неделе.
Все цифры со ссылками на источники — внизу страницы
Во что на самом деле обходится каждый дневной темп
Выбирая дневную норму, вы на самом деле выбираете объём повторений. Если слову нужно около девяти встреч, а вы добавляете С новых слов в день, то после заполнения очереди вы делаете примерно С × 9 попыток вспоминания каждый день — пока продолжаете добавлять. Бросают именно этот устойчивый режим, а не поток новых слов.
В таблице взято девять встреч на слово (середина диапазона 8-12) и шесть секунд на карточку — примерно столько занимает карточка на узнавание, когда ответ известен или заведомо неизвестен.
| Новых слов в день | До 3000 семей слов | Повторений в день в устойчивом режиме | Минут в день |
|---|---|---|---|
| 3 | ~2 года 9 месяцев | ~27 | ~3 мин |
| 5 | ~1 год 8 месяцев | ~45 | ~4-5 мин |
| 10 | ~10 месяцев | ~90 | ~9 мин |
| 15 | ~7 месяцев | ~135 | ~14 мин |
| 30 | ~3,5 месяца | ~270 | ~27 мин |
Сроки предполагают, что каждое слово закрепляется с первого раза; на практике добавьте 20-30 % на те, что откатываются назад в очереди. Колонка повторений — это режим после первых недель, а не первый день: именно поэтому быстрые темпы поначалу кажутся лёгкими.
Почему потолок — повторения, а не новые слова
Встретить пятьдесят новых слов за одно утро реально. Вытянуть 450 попыток вспоминания, которые они породят в ближайшие недели, — нет. Темпы по словам ломаются именно на втором числе, и достаточно поздно, чтобы первое выглядело успешным.
- Встретить дёшево, удержать дорого. Прочитать слово один раз — это секунды; довести его до восьмой или двенадцатой встречи забирает почти всё время, и именно эту часть дневная норма обычно забывает посчитать.
- Нагрузка приходит с задержкой. Сегодняшние десять слов расписывают повторения на несколько недель вперёд, поэтому первая неделя лёгкая, а настоящая проверка темпа — четвёртая.
- Пропущенный день не бесплатен. Повторения не исчезают, они копятся, а забывание идёт своим ходом, пока они ждут: пропуск обходится дороже, чем сами пропущенные повторения.
Откуда берётся диапазон 8-12 и как его меняют попытки вспоминания: сколько раз нужно увидеть слово, чтобы его запомнить (на английском).
Сколько времени займёт каждая цель при десяти словах в день
Цели по словарному запасу считают в семьях слов, и осмысленные из них привязаны к лексическому покрытию — доле слов обычной речи или текста, которые вы уже знаете. Nation (2006) оценивает первую 1000 семей примерно в 80 % бытовой речи, и каждая следующая тысяча даёт всё меньше.
| Цель (семьи слов) | Что это даёт | При 10 словах в день |
|---|---|---|
| 500 | Вывески, меню, базовые фразы | ~2 месяца |
| 1000 | ~80 % покрытия бытовой речи | ~3 месяца |
| 2000-3000 | ~95 % покрытия — разговор поддерживается | ~7-10 месяцев |
| 5000 | Большая часть выпуска новостей без остановок | ~1 год 5 месяцев |
| 6000-7000 | ~98 % речи — комфортное аудирование | ~1 год 8 месяцев - 2 года |
| 8000-9000 | Романы и пресса без словаря | ~2 года 3-6 месяцев |
Данные о покрытии: Nation (2006), Adolphs и Schmitt (2003). Что каждый уровень значит на практике, с привязкой к CEFR: сколько слов нужно, чтобы говорить на языке.
Делает ли большее дневное число вас быстрее?
Только до той точки, где повторения всё ещё происходят. Cepeda с коллегами (2006) обобщили 254 исследования распределённой практики: одно и то же суммарное время даёт заметно лучшее удержание, если оно распределено, а не сжато. Большой ежедневный блок — это не маленький, умноженный на число. Удвоив поток новых слов, вы удваиваете долг по повторениям, а платить его придётся днями, которых может не быть.
Срок задаёт забывание. Кривая Эббингауза 1885 года — воспроизведённая с современным контролем Murre и Dros (2015) — показывает самое резкое падение в первые сутки. Поэтому слово, увиденное в понедельник и не встреченное до воскресенья, для большинства остаётся словом, увиденным один раз. Дневное число считает только те встречи, что успевают до угасания следа.
На длинной дистанции зубрёжка выглядит ещё хуже. Bahrick и Phelps (1987) проверяли испанскую лексику через восемь лет после обучения и обнаружили, что удержание зависело от того, насколько разнесены были исходные занятия, а не от их интенсивности. Побеждает не амбициозный темп, а тот, что ещё работает на третьем месяце.
Те же 90 встреч, четыре формы дня
Допустим, вы взяли десять новых слов в день и девяносто с небольшим попыток вспоминания, которые из них следуют. То, как вы распределите их по дню, меняет и то, что останется в памяти, и вероятность, что вы вообще их сделаете.
Ничто ниже не меняет сумму: все четыре строки — ровно один и тот же объём работы.
| Форма дня | Что предсказывают исследования | Что требуется от вас |
|---|---|---|
| Один блок на 9 минут | Внутри сессии всё сжато; худшее долговременное удержание из четырёх (Cepeda и др., 2006) | Девять защищённых минут, которые нужно отстаивать каждый день |
| Два блока по 4-5 минут | Заметно лучше одного — работает именно промежуток между сессиями | Два окна, переживающих загруженный день |
| Короткие всплески в течение дня | Максимальный разнос на встречу, и каждая — вспоминание, а не перечитывание (Roediger и Karpicke, 2006) | Триггер, который срабатывает сам |
| Пропущено — вариант по умолчанию в занятой день | Ноль встреч, очередь переезжает на завтра, забывание продолжается | Ничего — и в этом ровно проблема |
Четвёртая строка и решает большинство исходов. План, зависящий от того, вспомните ли вы позаниматься, конкурирует со всем остальным в дне; план, пристёгнутый к тому, что вы и так делаете, — нет.
Откуда берутся встречи, если вы никогда не садитесь заниматься
Третьей строке нужен триггер, который срабатывает сам, десятки раз в день и без решения. У большинства такой уже лежит в кармане.
Триггер уже срабатывает
Телефон проверяют около 186 раз в день — примерно 11,6 раза в час бодрствования (Reviews.org, 2026). Дневному темпу по словам не нужен новый слот в расписании: ему нужно прицепиться к слоту, который и так повторяется.
Превратить движение к телефону во вспоминание
LearnScreen использует Apple Screen Time API, чтобы блокировать выбранные вами приложения. При открытии вместо ленты появляется карточка со словом; ответите — приложение разблокируется на заданное время. Такая встреча — извлечение из памяти, то есть тот тип, который и работает (Roediger и Karpicke, 2006).
Пусть очередь сама задаёт интервалы
Схема Лейтнера выбирает, какое слово показать: только что провалённое возвращается быстро, знакомое отодвигается геометрически. Вы никогда не выбираете, что повторять, поэтому 8-12 встреч ложатся врастяжку, а не стопкой.
- Дневную нагрузку задаёте вы. Слов за сессию — от 3 до 20, и сколько раз в день возвращается блокировка, тоже настраивается. По умолчанию — пять сессий по пять слов, это около 25 попыток в день и темп примерно в три новых слова; подняв оба параметра, вы приближаетесь к строке «десять в день».
- Более 1080 отобранных слов в 18 темах. Одиннадцать языков доступны как изучаемые, плюс неограниченное число своих слов с переводом, транскрипцией и примером предложения.
- Работает офлайн. Карточки и блокировки работают без сети после установки; резервная копия в iCloud делается по возможности и пишется в вашу приватную базу, а не на наши серверы.
- Без аккаунта и без серии, которую страшно прервать. Нет регистрации и нет цепочки, наказывающей за слабый день, — очередь просто перенесёт слово на следующее открытие заблокированного приложения.
Что почитать дальше
- Сколько слов нужно, чтобы говорить на языке? — размер цели — по покрытию и уровням CEFR.
- Сколько раз нужно увидеть слово — откуда берётся диапазон 8-12 встреч (на английском).
- Микрообучение — почему всплески по несколько секунд обыгрывают длинную сессию (на английском).
- Пассивное обучение — набирать словарный запас без отдельного времени на учёбу (на английском).
- Альтернатива Anki — интервальные повторения, которые приходят сами (на английском).
Частые вопросы
Источники
- Nation, I. S. P., & Wang, K. (1999). Graded readers and vocabulary. Reading in a Foreign Language, 12(2), 355–380.
- Pigada, M., & Schmitt, N. (2006). Vocabulary acquisition from extensive reading: A case study. Reading in a Foreign Language, 18(1), 1–28.
- Cepeda, N. J., Pashler, H., Vul, E., Wixted, J. T., & Rohrer, D. (2006). Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 132(3), 354–380.
- Roediger, H. L., & Karpicke, J. D. (2006). Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science, 17(3), 249–255.
- Bahrick, H. P., & Phelps, E. (1987). Retention of Spanish vocabulary over 8 years. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 13(2), 344–349.
- Murre, J. M. J., & Dros, J. (2015). Replication and analysis of Ebbinghaus’ forgetting curve. PLOS ONE, 10(7), e0120644.
- Nation, I. S. P. (2006). How large a vocabulary is needed for reading and listening? Canadian Modern Language Review, 63(1), 59–82.
- Adolphs, S., & Schmitt, N. (2003). Lexical coverage of spoken discourse. Applied Linguistics, 24(4), 425–438.
- Reviews.org (2026). Cell Phone Usage Stats. Survey of ~1,000 US adults, fielded Q4 2025. Report
Число встреч, проценты покрытия и уровни CEFR взяты из перечисленных выше работ. Арифметика в таблицах наша: девять встреч на слово, шесть секунд на карточку и без запаса на сбои. Последняя проверка: 29 июля 2026 года.
Выберите темп, который
доживёт до двенадцатой недели
LearnScreen встраивает встречи в то пользование телефоном, которое у вас уже есть, — и дневная норма перестаёт зависеть от свободного окна для занятий.
Скачать для iOS